Vapaapäivänäni pohdiskelen tämän kesän kohokohtia ja niiden vaikutusta elämän merkityksellisyyden kokemukseen.
Kuuma sää on itsekkäästi ajatellen (vaikkakin huolestuttavaa luonnon, ruokahuollon, turvallisuuden ja yhteiskuntien stabiiliuden sekä ihmisten hyvinvoinnin kannalta) vähentänyt flunssiani, mikä on lisännyt hyvävointisuuden tunnettani ja tyytyväisyyttä elämääni. Tosin vähempikin lämpö kyllä riittäisi.
Sen lisäksi tämä kesä on tarjonnut useita syvällisesti transformatiivisia kokemuksia. Ne ovat tulleet yksityiselämän puolelta. Ajattelua ja persoonaa muuttavat kokemukset ovat itse asiassa sellainen tekijä, joka ainakin itselläni vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvoinnin kokemukseen ja elämänlaatuun sekä myös tuottavuuteen. Kyseiset kokemukset ovat hyvä mittari tyytyväisyydelle ja linjassa itsensä kanssa olemiselle.
Näitä kokemuksia pitäisi olla säännöllisin väliajoin, ja aika usein ne ovat ajoittuneet matkoihin. Jonain aiempana kesänä olen kokenut yhteiskunnallista ajatteluani muuttavia ja syventäviä huippukokemuksia, jotka esimerkiksi vaikuttivat haluuni tutkia akateemisesti lisää tietynlaisia asioita.
Argentiinan-matkani viime joulukuussa taas vaikutti hyvin monitahoisesti ajatuksiini hyvästä elämästä, elämäntarkoituksesta ja työstä, muun muassa. Myös ajatuksiin itsestäni. Sekin sai minut työskentelemään eri lailla.
Näitä muutoksen hetkiä on paljon ja monenlaisia, mutta yhteistä niille on, että ne ovat sisäsyntyisiä, ulkoa pakottamattomia, yllättäviä ja silti yhtenäisen inhimillisen kehityksen näkökulmasta loogisia ja jopa ketjuttuvia.
Transformatiivinen tapahtuma keskittyy yleensä johonkin lyhyeen, ravistelevaan ja sokeeraavaankin hetkeen, joka saa kyseenalaistamaan aiemmat uskomukset ja käsitykset asioista. Aika usein näissä tapahtumissa omalla aktiivisella toimijuudella ja itsensä jonkinlaisella ylittämisellä on myös merkitystä.
Tärkeää on myös, että tällaisen oivalluksen hetken jälkeen työstää uutta ajatteluaan ja suuntaa sitä mielekkääseen toimintaan. Uusintaminen vahvistaa muistoa ja tuo sen olennaiseksi osaksi omaa elämää ja toimintaa pelkän hiipuvan tunteen tai ajatuksen sijasta.
Välillä sitä miettii pidempäänkin, että mitä tämän tietyn hetken pitäisi merkitä juuri minulle? Miten sitä pitäisi tulkita? Miksi tämä asia oli juuri nyt näin tärkeä? Oliko kyse vain tunnereaktiosta vai todellisesta muutoksentarpeesta juuri tämän asian kohdalla? Mitkä olivatkaan prioriteettini?
Toki käänteen tekevien hetkien lisäksi elämässä on hitaita kehityskulkuja ja pieniä voittoja ja muutoksia. Työn saralla niitäkin on tänä kesänä ollut jonkin verran, vaikka mitään erityisen mullistavaa ei ole tapahtunut.
Pohdin usein elämääni jakamalla sen työn, vapaa-ajan ja suhteiden kategorioihin. Olen ollut kaikkiin tänä kesänä tasaisen tyytyväinen. Katson myös taaksenpäin ja teen tutkivaa vertailua. Tätä voisi pitää jonkinlaisena vakaantumisen ja tasapainottumisen kesänä verrattuna muihin. Hengenvedon kesä.
Toki olen tehnyt melko paljon tulevaisuuteen ja nykyhetkeen vaikuttavia tekoja, mutta uskon ja arvelen, että suuremmat mullistukset elämässäni tapahtuvat tämän hetken sijaan lähitulevaisuudessa. Sitä varten on tehtävä pohjatyötä ja kerättävä voimia.
Kuuma sää on itsekkäästi ajatellen (vaikkakin huolestuttavaa luonnon, ruokahuollon, turvallisuuden ja yhteiskuntien stabiiliuden sekä ihmisten hyvinvoinnin kannalta) vähentänyt flunssiani, mikä on lisännyt hyvävointisuuden tunnettani ja tyytyväisyyttä elämääni. Tosin vähempikin lämpö kyllä riittäisi.
Sen lisäksi tämä kesä on tarjonnut useita syvällisesti transformatiivisia kokemuksia. Ne ovat tulleet yksityiselämän puolelta. Ajattelua ja persoonaa muuttavat kokemukset ovat itse asiassa sellainen tekijä, joka ainakin itselläni vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvoinnin kokemukseen ja elämänlaatuun sekä myös tuottavuuteen. Kyseiset kokemukset ovat hyvä mittari tyytyväisyydelle ja linjassa itsensä kanssa olemiselle.
Näitä kokemuksia pitäisi olla säännöllisin väliajoin, ja aika usein ne ovat ajoittuneet matkoihin. Jonain aiempana kesänä olen kokenut yhteiskunnallista ajatteluani muuttavia ja syventäviä huippukokemuksia, jotka esimerkiksi vaikuttivat haluuni tutkia akateemisesti lisää tietynlaisia asioita.
Argentiinan-matkani viime joulukuussa taas vaikutti hyvin monitahoisesti ajatuksiini hyvästä elämästä, elämäntarkoituksesta ja työstä, muun muassa. Myös ajatuksiin itsestäni. Sekin sai minut työskentelemään eri lailla.
Näitä muutoksen hetkiä on paljon ja monenlaisia, mutta yhteistä niille on, että ne ovat sisäsyntyisiä, ulkoa pakottamattomia, yllättäviä ja silti yhtenäisen inhimillisen kehityksen näkökulmasta loogisia ja jopa ketjuttuvia.
Transformatiivinen tapahtuma keskittyy yleensä johonkin lyhyeen, ravistelevaan ja sokeeraavaankin hetkeen, joka saa kyseenalaistamaan aiemmat uskomukset ja käsitykset asioista. Aika usein näissä tapahtumissa omalla aktiivisella toimijuudella ja itsensä jonkinlaisella ylittämisellä on myös merkitystä.
Tärkeää on myös, että tällaisen oivalluksen hetken jälkeen työstää uutta ajatteluaan ja suuntaa sitä mielekkääseen toimintaan. Uusintaminen vahvistaa muistoa ja tuo sen olennaiseksi osaksi omaa elämää ja toimintaa pelkän hiipuvan tunteen tai ajatuksen sijasta.
Välillä sitä miettii pidempäänkin, että mitä tämän tietyn hetken pitäisi merkitä juuri minulle? Miten sitä pitäisi tulkita? Miksi tämä asia oli juuri nyt näin tärkeä? Oliko kyse vain tunnereaktiosta vai todellisesta muutoksentarpeesta juuri tämän asian kohdalla? Mitkä olivatkaan prioriteettini?
Toki käänteen tekevien hetkien lisäksi elämässä on hitaita kehityskulkuja ja pieniä voittoja ja muutoksia. Työn saralla niitäkin on tänä kesänä ollut jonkin verran, vaikka mitään erityisen mullistavaa ei ole tapahtunut.
Pohdin usein elämääni jakamalla sen työn, vapaa-ajan ja suhteiden kategorioihin. Olen ollut kaikkiin tänä kesänä tasaisen tyytyväinen. Katson myös taaksenpäin ja teen tutkivaa vertailua. Tätä voisi pitää jonkinlaisena vakaantumisen ja tasapainottumisen kesänä verrattuna muihin. Hengenvedon kesä.
Toki olen tehnyt melko paljon tulevaisuuteen ja nykyhetkeen vaikuttavia tekoja, mutta uskon ja arvelen, että suuremmat mullistukset elämässäni tapahtuvat tämän hetken sijaan lähitulevaisuudessa. Sitä varten on tehtävä pohjatyötä ja kerättävä voimia.
Kommentit
Lähetä kommentti